7 Fakta tersembunyi seputar menstruasi

Posted by Unknown Senin, 18 Februari 2013 0 komentar
7 Fakta tersembunyi seputar menstruasi

Ilustrasi menstruasi. ©Shutterstock.com
 
Meski setiap bulan wanita kerap mengalami tamu bulanan alias menstruasi, namun kebanyakan wanita tak tahu bagaimana cara tubuh mereka bekerja terkait menstruasi siklus bulanan yang mereka alami ini. Survei di Australia pada tahun 2012 menunjukkan bahwa hanya 13 persen wanita yang bisa menjawab dengan benar mengenai menstruasi mereka.

Berikut adalah beberapa fakta menyangkut menstruasi yang bisa jadi belum diketahui oleh wanita, seperti dilansir oleh Huffington Post (07/02).

1. Wanita bisa hamil bahkan saat menstruasi

Memang jarang terjadi, namun hal ini mungkin. Jadi jangan merasa aman ketika melakukan hubungan seksual saat menstruasi. Jika tak ingin hamil, sebaiknya tetap gunakan pengaman.

2. Masa paling subur ketika ovulasi

Ovulasi adalah proses dilepaskannya sel telur pada ovarium. Biasanya ini terjadi di tengah-tengah siklus menstruasi. Gunakan alat penghitung ovulasi untuk mengetahui dengan pasti kapan Anda sampai pada masa subur.

3. Jika menstruasi tidak lancar

Menstruasi yang tidak lancar bisa berarti banyak hal. Misalkan ketika menstruasi terlambat atau maju, serta waktu menstruasi yang lebih dari tujuh hari. Biasanya hal ini disebabkan oleh turunnya berat badan secara ekstrem, stres berat, penggunaan obat-obatan kanker, serta kehamilan. Sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter jika sering mengalami menstruasi yang tak teratur.

4. Walt Disney membuat film tentang menstruasi

Pada tahun 1946, Walt Disney membuat film berjudul "The Story of Menstruation" sebagai film pendidikan untuk kelas tentang seks. Kabarnya ini adalah film pertama yang menggunakan kata 'vagina'.

5. Lebih bergairah saat menstruasi

Hormon progesteron yang bekerja dengan menurunkan libido sedang ada pada pasa terendah ketika seseorang menstruasi, sehingga ini membuat wanita lebih bergairah dan segar.

6. Menstruasi masih tabu di beberapa tempat

Di Indonesia menstruasi adalah hal wajar yang bisa dialami oleh wanita. Wanita yang sedang menstruasi tak akan diperlakukan dengan berbeda. namun lain halnya dengan di beberapa daerah India. Wanita yang sedang menstruasi diharapkan tak menyentuh bahan makanan atau membantu memasak. Mereka percaya bahwa sayuran akan jadi layu dan makanan akan jadi buruk jika dimasak oleh wanita yang sedang menstruasi.

7. Darah pertama dalam iklan

Pada tahun 2011, Always adalah perusahaan pertama yang menunjukkan darah pada iklan pembalutnya. Meski begitu, ini hanya ada pada versi cetak. Tampaknya menampilkan darah di atas pembalut masih tabu untuk diangkat ke iklan televisi.

Itulah beberapa fakta seputar menstruasi yang mungkin tak Anda ketahui. Dengan membaca fakta di atas para wanita bisa mengenal dirinya serta siklus menstruasi yang dialaminya dengan lebih baik.

Sumber: merdeka.com
Read More..

Seks bisa membakar kalori ternyata hanya mitos!

Posted by Unknown 0 komentar
Seks bisa membakar kalori ternyata hanya mitos!

Seks tak hanya nikmat namun juga bisa membantu Anda mengurangi kalori dengan cepat. Setidaknya itulah harapan yang ada di pikiran banyak orang ketika bercinta. Namun sayangnya hal ini tidak terbukti secara ilmiah. Sebuah penelitian terbaru membongkar kepercayaan tersebut.

Dr David Allison dari University of Alabama dan tim penelitinya mengidentifikasi tujuh mitos terkait obesitas yang tidak memiliki bukti kuat. Salah satunya adalah mitos bahwa seks sama seperti berolahraga dan bisa membuat seseorang kehilangan 300 kalori.

Sayangnya hasil penelitian menunjukkan bahwa mengurangi 1/20 dari 300 kalori ketika bercinta saja sudah merupakan suatu keberuntungan. Ini sama dengan kalori yang dibakar ketika Anda duduk di sofa.
Misalkan seorang pria dengan berat badan 154 pon yang bercinta selama enam menit akan membakar 21 kalori dalam tubuhnya, seperti dilansir oleh Times of India (17/02).

Selain itu, peneliti juga membongkar mitos bahwa menyusui bayi akan menurunkan risiko obesitas pada anak. Penelitian menunjukkan bahwa meski menyusui bisa memberikan banyak manfaat bagi ibu dan bayi, sayangnya mengurangi risiko obesitas anak bukan salah satunya.

Sumber: merdeka.com
Read More..

Bir bisa bikin gemuk? Itu cuma mitos!

Posted by Unknown 0 komentar

Bir bisa bikin gemuk? Itu cuma mitos!

Selama ini dikenal istilah 'beer belly' yaitu perut gendut yang disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi bir. Namun sebuah penelitian menunjukkan bahwa fenomena ini hanya sekedar mitos.

Dr Kathryn O'Sullivan, seorang ahli nutrisi sekaligus penulis "Beer & Calories; A Scientific Review" menunjukkan bahwa tak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bir sebagai penyebab bertambahnya berat badan. Berdasarkan penelitiannya, Sullivan menekankan dua hal. Pertama adalah bir memiliki lebih sedikit kalori dibandingkan dengan wine, atau bahkan jus jeruk. Selain itu, Sullivan juga menunjukkan bahwa jika dikonsumsi dengan batas yang wajar, bir justru bermanfaat untuk kesehatan.

"Jika dikonsumsi secara wajar, bir bisa memberikan beberapa mineral dan vitamin bagi tubuh, sekaligus melindungi dari penyakit seperti diabetes, osteoporosis, dan penyakit jantung," ungkap Sullivan, seperti dilansir oleh Huffington Post (15/02).

Tentu tak mudah mempercayai klaim Sullivan tersebut. Namun peneliti dalam penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa mengonsumsi bir bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan diabetes. Penelitian yang lain bahkan menemukan bahwa bir juga bisa mencegah osteoporosis pada wanita.

Meski begitu, pendapat berbeda diungkapkan oleh Dr Marion Nestle dari New York University. Menurutnya, jika dikonsumsi secara berlebihan, bir juga bisa menambah berat badan peminumnya.

"Mengonsumsi terlalu banyak alkohol yang ada pada bir juga bisa menyebabkan penyakit lever. Namun perut gendut yang diakibatkan terlalu banyak mengonsumsi kalori tak hanya disebabkan oleh bir. Bisa jadi ini disebabkan oleh tumpukan kalori dari sumber lain. Bir hanyalah salah satunya," ungkap Nestle.

Jadi, penelitian ini membongkar mitos yang menyatakan bahwa bir bisa membuat gemuk. Bir hanya bisa membuat gemuk jika dikonsumsi secara berlebihan dan dibarengi dengan tumpukan kalori dari sumber lainnya.

Sumber: merdeka.com

Read More..

Makanan pedas bisa bikin mimpi buruk?

Posted by Unknown Sabtu, 16 Februari 2013 0 komentar

Makanan pedas bisa bikin mimpi buruk?

Setelah seharian beraktivitas, tubuh jelas kelelahan dan butuh istirahat. Namun ternyata ketika tidur, Anda mengalami mimpi buruk dan membuat istirahat menjadi kurang nyenyak. Apakah makanan pedas yang dimakan sebelum tidur adalah penyebabnya?

Sebenarnya, memang ada beberapa bukti yang menyebutkan kalau makanan pedas yang dikonsumsi sebelum tidur bisa memicu mimpi buruk.

"Faktanya, makan apapun sebelum tidur bisa membuat kita mimpi buruk, karena camilan tengah malam meningkatkan metabolisme dan suhu tubuh," papar Dr Charles Bae, dokter obat-obatan masalah tidur di Cleveland Clinic.

Setiap 90 menit, manusia mengalami REM (rapid eye movement) sebagai siklus menuju tahap tidur nyenyak. Saat REM terjadi, manusia biasanya akan bermimpi namun tubuh lumpuh dan tidak bisa bergerak meskipun otak tetap aktif.

Sementara itu, mimpi buruk juga terjadi ketika manusia mengalami masa tidur REM. Mimpi buruk pun sering dikaitkan dengan emosi negatif yang dialami seseorang.

Hanya sedikit hal yang diketahui peneliti tentang mimpi buruk. Yang jelas, mimpi buruk berkelanjutan biasanya menunjukkan gangguan pada lobus frontal seseorang, sehingga memori dan emosi ikut terlibat.
Lalu apa hubungannya makanan pedas dan mimpi buruk?

"Jika tubuh kita terlalu keras bekerja dalam mencerna makanan pedas, hal itu mempengaruhi pola tidur kita. Jadi sebaiknya makanan pedas sebaiknya dimakan dua atau tiga jam sebelum tidur," terang Lisa Medalie dari University of Chicago Hospitals , seperti yang dikutip dari NBC News.

Para ahli lantas menyarankan agar makanan apapun sebaiknya tidak dikonsumsi tepat sebelum kita tidur. Sebab tubuh masih perlu bekerja untuk mencerna makanan dan belum saatnya diistirahatkan.

Read More..

Khitan turunkan sensitivitas kemaluan pria?

Posted by Unknown 0 komentar
Khitan turunkan sensitivitas kemaluan pria?

Studi terbaru yang dilakukan oleh Dr Piet Hoebeke dan tim peneliti dari Ghent University Hospital menemukan bahwa khitan dapat menurunkan sensitivitas pria dalam bercinta.

"Kami tidak mengatakan kurang aktivitas atau kepuasan seksual, tapi sensitivitas," tegas Dr Piet Hoebeke, seperti dilansir New York Daily News (14/2).

Dalam studi ini, para peneliti menyurvei sekitar 1.369 pria di atas usia 18 tahun, yang diminta mengisi selebaran yang dibagikan di stasiun kereta api di seluruh Belgia.

Mereka ditanya apakah mereka disunat atau tidak, dan kemudian diminta untuk menilai seberapa sensitif penis mereka, seberapa intens orgasme yang mereka rasakan dan apakah mereka mengalami sakit atau mati rasa ketika mereka terangsang.

Secara keseluruhan, 310 pria yang ikut dalam survei tersebut telah dikhitan dan sisanya 1.059 tidak dikhitan. Masing-masing dari mereka menilai seberapa sensitif penis mereka mulai dari skala 0 sampai 5.

Hasilnya menunjukkan bahwa pria yang tidak dikhitan melaporkan skala antara 0,2 poin dan 0,4 poin lebih tinggi pada aspek sensitivitas dan kenikmatan seksual ketika mereka terangsang, dibandingkan dengan pria yang dikhitan.

Misalnya, pria yang tidak dikhitan melaporkan skor sensitivitas rata-rata 3,72 ketika pasangan membelai bagian atas penis mereka, dibandingkan dengan skor 3,31 yang ditunjukkan oleh pria yang dikhitan. Pria yang tidak dikhitan juga melaporkan bahwa mereka mengalami orgasme yang lebih intens.

Sumber: New York Daily News
Read More..

7 Titik sensual untuk dicium

Posted by Unknown Kamis, 14 Februari 2013 0 komentar
Yang sudah atau hampir menikah harus tau. Yang belum mending gak usah dulu dech. hehehe....

7 Titik sensual untuk dicium


Ciuman memberi pengaruh besar terhadap aksi Anda di atas ranjang. Oleh sebab itu, pastikan Anda mencium pasangan di titik sensual seperti yang dilansir dari Indiansutras ini agar seks semakin menyenangkan.

Bibir
Bibir adalah area wajib untuk dicium. Berikan ciuman terbaik Anda pada bibir pasangan. Mulai dari ciuman mesra hingga penuh gairah agar si dia semakin panas di atas ranjang.

Di balik telinga
 Bagi pria maupun wanita memiliki titik sensitif di bagian belakang telinga mereka. Jadi cobalah mencium pasangan di balik telinganya untuk membuat seks semakin dahsyat.

Leher
Jika Anda ingin melihat ekspresi sensual pasangan, jangan lupa untuk membelai sekaligus mencium dengan penuh gairah pada leher si dia. Titik ini adalah bagian sensitif bagi pria maupun wanita.

Kaki
Kebanyakan orang merasa geli jika disentuh kakinya. Namun di situlah kenikmatan mencium kaki pasangan selama bercinta. Rasa geli dan nikmat menjadi satu sehingga akan membuat seks semakin memanas.

Paha dalam
 Tipisnya jaringan kulit di bagian paha dalam membuat pria dan wanita merasa sangat sensitif jika area tersebut disentuh. Jadi jangan lupa mencium dengan mesra bagian paha dalam pasangan Anda.

Perut
Selain kaki, daerah sekitar pusar pada perut juga merupakan titik sensual untuk dicium. Mainkan sedikit lidah Anda agar pasangan keenakan ketika berada di atas ranjang.

Dada
Terakhir, dada, payudara, dan puting adalah daerah wajib untuk dicium selama bercinta. Meskipun pria tidak punya payudara, mereka juga suka dicium di titik sensual yang satu ini.

Itulah berbagai titik sensual untuk dicium selama bercinta. Cium pasangan Anda dengan sepenuh hati ya!

Sumber: merdeka.com
Read More..

7 Cara seru rayakan Valentine untuk si jomblo (Spesial Valentine's Day)

Posted by Unknown Rabu, 13 Februari 2013 0 komentar

Buat para jomblo-jomblo, jangan pernah minder tuk hadapi hari valentine.
 
7 Cara seru rayakan Valentine untuk si jomblo
Ilustrasi Valentine. ©shutterstock.com
 
Menjadi single pada Hari Valentine bukanlah suatu kutukan. Ada banyak cara yang mengagumkan untuk merayakan Hari Valentine meski anda berstatus single. Tentunya, hari Valentine Anda akan berbeda dan bisa bermanfaat bagi orang lain. Berikut tujuh cara rayakan Valentine untuk si single yang dilansir Allwomentalk.

1. Pesta coklat
Hal yang paling kita sukai tentang wanita Hari Valentine adalah cokelat. Jadi mengapa Anda tidak mengadakan pesta coklat? Ajak sahabat Anda untuk bersama-sama menikmati aneka coklat, permen dan kue saat Valentine.

2. Nonton film horor
Menjadi single pada Hari Valentine bukan berarti Anda tidak bisa merayakannya. Anda tidak harus fokus pada cinta dan asmara. Siapkan beberapa film horor dan semangkuk besar popcorn. Habiskan malam Anda di rumah dengan menonton film horor dan sejenak lupakan tentang cinta.

3. Jadi sukarelawan
Hari Valentine tidak harus tentang cinta, tapi Anda masih dapat berbagi cinta. Jadilah sukarelawan. Menjadi tentor untuk anak jalanan atau mengajar di sebuah yayasan untuk sehari selain menyumbang waktu, tenaga dan ilmu, Anda sudah berbagi cinta.

4. Go out
Banyak klub malam dan restoran yang memiliki acara khusus bagi para single di Hari Valentine. Manfaatkan kesempatan tersebut untuk bersenang-senang, mendapat kenalan baru. Dan jika Anda beruntung, siapa tahu bisa menemukan tambatan hati yang baru.

5. Bertukar hadiah
Ajak beberapa teman Anda yang single untuk saling bertukar kado. Dan lihat, kado seperti apa yang akan Anda dapatkan nanti?

6. Hang out dengan keluarga
Kapan terakhir kali Anda pergi untuk mengunjungi ayah dan ibu, atau bertemu dengan adikmu? Valentine tidak harus tentang jatuh cinta. Ajak keluarga Anda untuk makan malam dan saling bertukar pikiran. Selain mempererat hubungan Anda akan merasakan kehangatan cinta dari keluarga.

7. Mengasuh
Mungkin beberapa di antara teman atau saudara Anda sudah ada yang mempunyai anak. Nah, jika Anda masih sendiri pada Hari Valentine, tak ada salahnya untuk mengasuh anak-anak mereka. Anda bisa belajar bagaimana caranya menjadi orang tua.

Valentine bukan momok lagi yang harus ditakuti para jomblo. Karena sejatinya kasih sayang dan cinta bisa diwujudkan dalam berbagai cara tidak hanya dengan pasangan.

Sumber: merdeka.com
Read More..

4 Posisi seks paling romantis (spesial Valentine's Day)

Posted by Unknown Selasa, 12 Februari 2013 0 komentar
4 Posisi seks paling romantis

Hari Valentine sebentar lagi. Untuk membuatnya terasa spesial sekaligus erotis, Anda bisa mencoba posisi seks paling romantis seperti yang dilansir dari Indiansutras bersama pasangan berikut ini.

Slow climb

Hampir sama seperti posisi seks misionaris, perbedaannya di sini dengan slow climb adalah wanita meletakkan sebuah bantal di bawah punggungnya. Hal itu dilakukan agar penetrasi semakin dalam dan mudah mencapai orgasme. Selain itu, kaki wanita juga diangkat dan diletakkan di bahu pria.

Three o'clock

Posisi seks lain yang tak kalah romantis sekaligus erotis adalah three o'clock. Di sini, wanita berbaring di ujung ranjang sambil meletakkan kakinya ke atas bahu pria yang sedang berdiri. Posisi ini juga memungkinkan pria melakukan penetrasi lebih dalam dan mudah meraih kepuasan.

Laying doggy style

Posisi doggy seks yang sebenarnya sering membuat pria dan wanita sama-sama mudah lelah. Untuk mengantisipasinya, cobalah laying doggy style. Wanita telungkup dan pria melakukan penetrasi dari belakang sambil duduk.

Spoon

Terakhir, ada posisi spoon yang membebaskan pria untuk meraih seluruh bagian tubuh pasangannya selama bercinta. Sebab posisi ini mengharuskan pasangan tidur menyamping dengan wanita yang membelakangi pria. Penetrasi dari belakang membuat orgasme lekas tercapai tanpa membutuhkan usaha yang terlalu berat.
Itulah posisi seks romantis yang bisa Anda coba bersama pasangan.

Sumber: merdeka.com
Read More..

8 Perbedaan penting antara pria dan wanita

Posted by Unknown 0 komentar


8 Perbedaan penting antara pria dan wanita
Ilustrasi sepatu pria wanita. ©Shutterstock.com
 
Kebanyakan wanita berpendapat bahwa pria adalah makhluk yang susah dimengerti. Begitu juga sebaliknya. Pria juga menganggap wanita seperti alien yang kadang tak bisa dipahami. Apakah Anda juga merasakan hal yang sama?

Sebenarnya ini adalah hal yang wajar, mengingat pria dan wanita memang sangat berbeda satu sama lain. Otak pria dan wanita memiliki struktur dan cara kerja yang berbeda. Tak percaya? Ini dia buktinya, seperti dilansir oleh Your Tango (11/02).

1. Kata-kata versus tindakan
Wanita lebih pintar berkomunikasi dibandingkan pria. Fokus mereka adalah menemukan solusi yang bisa diterima oleh semua pihak. Mereka pintar menggunakan kata-kata dan gesture seperti emosi, empati, dan nada suara.

Sementara itu, pria lebih berorientasi pada tugas. Mereka sedikit bicara dan banyak bertindak. Pria susah memahami emosi yang tidak dibicarakan. Itulah mengapa terkadang pria dan wanita sulit berkomunikasi, dan cara pria berinteraksi dengan sesama pria berbeda dengan ketika wanita berinteraksi sesama wanita.

2. Dua bagian otak versus otak kiri
Peneliti membuktikan bahwa pria lebih baik ketika menggunakan otak kiri mereka dibandingkan wanita yang biasanya memproses menggunakan dua bagian otak. Pria memiliki kekuatan ketika menggunakan otak bagian kiri dan mencari solusi masalah. Sementara wanita cenderung menyelesaikan masalah secara kreatif.

3. Kemampuan matematika
Terdapat salah satu bagian pada otak yang dinamakan inferior-parietal lobule (IPL). Pada pria, bagian ini lebih besar dibandingkan wanita, terutama pada otak bagian kiri. Bagian ini berhubungan dengan kemampuan matematika. Itulah sebabnya pria lebih jago dalam hal teknis dan matematis dibandingkan wanita.

4. Cara bereaksi terhadap stres
Dalam situasi stres, pria memiliki respon "hadapi atau kabur" sementara wanita lebih merespon dengan strategi berteman. Psikolog Shelly E Taylor mengungkap bahwa pria lebih agresif ketika menghadapi stres atau masalah, sementara wanita lebih mengutamakan menjaga diri mereka serta orang lain. Hal ini disebabkan oleh hormon berbeda yang dihasilkan oleh pria dan wanita.

Ketika mengalami stres, tubuh akan mengeluarkan hormon oxytocin untuk meredam stres. Testosteron yang dimiliki oleh pria mengurangi kadar hormon oxytocin yang dihasilkan tubuh, sehingga mereka masih merasa stres. Sementara hormon estrogen pada wanita bereaksi dengan mendukung hormon oxytocin, sehingga wanita merasa tenang.

5. Bahasa
Dua bagian otak yang berkaitan dengan kemampuan berbahasa terbukti lebih besar pada wanita dibandingkan pria. Tak heran jika banyak wanita yang berhasil dalam bidang yang berkaitan bahasa. Dalam hal kesehatan hal ini membuat wanita lebih cepat pulih ketika mengalami stroke, karena stroke mempengaruhi daerah yang berkaitan dengan bahasa tersebut.

6. Emosi
Perbedaan paling besar antara pria dan wanita adalah dalam hal emosi. Wanita memiliki sistem limbik yang lebih besar dari pria. Ini membuat wanita lebih mudah terpengaruh oleh perasaan dan lebih baik dalam mengungkapkan pikiran dan perasaan mereka. Tak heran jika wanita bisa berhubungan secara mendalam dengan sesama wanita atau orang lain yang mereka sayangi. Sayangnya, kelebihan dalam sistem limbik ini membuat wanita lebih muda depresi, terutama ketika produksi hormon mereka meningkat.

7. Ukuran otak
Ukuran otak pria lebih besar daripada wanita, sekitar 11 - 12 persen. Ini tak ada hubungannya dengan kecerdasan, namun ini bisa menjelaskan adanya perbedaan ukuran tubuh pria dan wanita. Pria membutuhkan otak yang lebih besar untuk mengontrol tubuh dan otot yang lebih besar pula.

8. Rasa sakit
Pria dan wanita merespon rasa sakit dengan cara yang berbeda. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita membutuhkan lebih banyak morfin untuk mengatasi rasa sakit yang sama dengan pria. Selain itu, wanita juga lebih cepat mengungkapkan rasa sakit dan mencari pengobatan dibandingkan dengan pria.

Dalam otak, terdapat area yang berhubungan dengan rasa sakit, disebut amygdala. Pada pria, bagian amygdala yang aktif adalah sebelah kiri, sementara pada wanita sebelah kanan. Untuk itu, wanita bereaksi lebih intens terhadap rasa sakit, meski mereka sebenarnya bisa menahan rasa sakit yang lebih besar dari pria (misalkan ketika melahirkan).

Dari penjabaran di atas, jelas bahwa wanita dan pria memang sangat berbeda. Namun perbedaan tersebut ada agar pria dan wanita bisa saling melengkapi satu sama lain. Setuju?

Beda itu bukan masalah, akan tetapi mempermasalahkan perbedaan itu merupakan masalah besar. (Agus).

Sumber; merdeka.com
Read More..

6 Fakta unik tentang bunga mawar

Posted by Unknown 0 komentar

6 Fakta unik tentang bunga mawar
ilustrasi mawar merah. ©Shutterstock.com
 
Cinta dan perayaan Valentine selalu identik dengan bunga. Lalu, bunga apa yang terkenal paling romantis dan sering digunakan untuk menyatakan cinta? Tak lain adalah mawar!

Meski Anda sudah sangat familiar dengan bunga mawar, bisa jadi Anda belum tahu beberapa fakta unik mengenai bunga mawar, seperti dilansir oleh Times of India (12/02), berikut ini.

1. Konon, dipercaya Cleopatra menggunakan bunga mawar merah untuk menggoda Mark Anthony. Bunga mawar merah saat itu diketahui sebagai bunga milik Venus, Dewi Cinta.

2. Bunga mawar merah melambangkan cinta, sementara bunga mawar pink melambangkan kasih sayang yang manis. Selain itu, bunga mawar putih melambangkan kesucian.

3. Memberikan satu bunga mawar pada seseorang berarti Anda telah jatuh cinta pada pandangan pertama padanya.

4. Memberikan tiga tangkai bunga mawar pada seseorang adalah sebuah ungkapan perasaan bahwa Anda tak hanya mencintainya, tetapi juga mempercayai bahwa dia ada dalam tiga masa hidup Anda, yaitu masa lalu, saat ini, dan masa depan. Dengan kata lain, Anda berharap bisa memiliki masa depan dengannya.

5. Memberikan 12 tangkai bunga mawar berarti Anda mengatakan "Aku cinta padamu."

6. Sementara memberikan bunga mawar berjumlah 108 tangkai memiliki arti "Maukah kau menikah denganku?"

Wow, pantas saja bunga mawar menjadi lambang cinta kasih. Jika ingin menyatakan cinta pada pasangan dalam waktu dekat, Anda bisa menggunakan tanda-tanda di atas. Pasti sangat romantis!

Sumber: merdeka.com

Read More..

Ada apa dengan hujan dan angin besar saat Imlek?

Posted by Unknown Senin, 11 Februari 2013 0 komentar
Ada apa dengan hujan dan angin besar saat Imlek?
Hujan. ©shutterstock.com/Alexander Shadrin

Jika Anda jeli setiap kali Imlek dirayakan di negeri ini, pasti tidak akan lepas dari fenomena munculnya angin dan hujan kencang yang turut terjadi. Sebenarnya, apakah memang Imlek yang menyebabkan kejadian alam tersebut?

Di tempat asalnya sendiri, China, Imlek merupakan acara sakral bagi mereka yang menganut ajaran Tri Dharma. "Pada hari besar ini, para umat ketiga agama tersebut merayakan syukur atas datangnya musim semi yang penuh harapan untuk menggantikan musim dingin," kata Bunsu Anton Triyono, pemuka Agama Tri Dharma kepada merdeka.com.

Ketika para penganut ajaran ini menyebar ke seluruh dunia, termasuk Indonesia, upacara Imlek pun tidak lupa ikut dirayakan. Namun, karena beda wilayah geografis, musim yang dialami pun berbeda.
Di Indonesia sendiri misalnya, setiap Hari Raya Imlek dilaksanakan, selalu bertepatan dengan musim hujan. Sehingga, tidak mengherankan jika Imlek di sini sering diwarnai dengan munculnya angin dan hujan besar-besaran.

Menurut pantauan BMKG sendiri, bada Bulan Februari yang bertepatan dengan Hari Raya Imlek ini hujan masih mungkin akan terjadi di seantero Indonesia. Tercatat seluruh daerah mulai dari Sabang hingga Merauke berpotensi mengalami hujan dengan intensitas sedang hingga berat.

Jadi, tidaklah mengherankan apabila ketika Imlek dirayakan pada tanggal 10 Februari ini terjadi fenomena alam tersebut. Hal ini juga tidak ada hubungannya dengan cerita-cerita mistis yang beredar tentang hujan dan angin ribut yang terjadi setiap kali Imlek.

Imlek merupakan hari besar bagi mereka yang beragama Buddha Mahayana, Khong Hu Cu, dan Tao. Dalam acara keagamaan ini, para umat tersebut mengucapkan syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa atas datangnya berkah Musim Semi yang terjadi di belahan bumi utara, hal ini kemudian diwujudkan juga dengan lahirnya tahun baru.

Sumber: merdeka.com
Read More..

Bongkar 6 mitos tentang tidur!

Posted by Unknown Sabtu, 09 Februari 2013 0 komentar

Bongkar 6 mitos tentang tidur!

Benarkah semakin tua usia manusia, semakin sedikit jatah tidur yang dibutuhkan? Ternyata tidak! Ayo bongkar berbagai mitos soal tidur selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

Semakin tua, tidur semakin berkurangMemang benar anak kecil butuh jatah tidur lebih lama daripada orang dewasa. Namun ketika sudah dewasa, seseorang membutuhkan jadwal tidur yang konstan dan tidak berubah atau semakin berkurang.

Tidur malam bisa digantiJika Anda kurang tidur semalam, ternyata Anda tidak bisa menggantinya di malam lain. Sebab kebiasaan mengganti jatah tidur malam itu akan merusak sistem tubuh dan jadwal tidur. Sebaiknya Anda selalu berusaha memenuhi jatah tidur setiap hari.

Obat insomnia adalah alkoholAlkohol memang cepat membuat Anda tidak sadarkan diri setelah mengonsumsinya dalam jumlah banyak. Namun alkohol bukan cara yang tepat dan obat yang sesuai untuk insomnia. Sebab ketika bangun, Anda justru akan merasa lemas dan tidak enak badan.

Terbangun tengah malam itu burukSeberapa sering Anda terbangun di tengah-tengah jadwal tidur malam? Sebaiknya tidak perlu khawatir, karena kondisi tersebut dinilai cukup wajar. Bahkan bagi umat Islam, mereka memanfaatkannya untuk melakukan ibadah di tengah-tengah jadwal tidur malam.

Rutinitas tidur tidak ada perubahanMitos yang satu ini sangat salah. Sebab semakin tua, sebenarnya tubuh semakin lelah namun jadwal tidur justru semakin sering terganggu. Penyebabnya bisa jadi adalah penyakit, stres, atau obat-obatan yang dikonsumsi. Sebaiknya temukan cara terbaik untuk mengistirahatkan tubuh dan mengubah rutinitas tidur seiring bertambahnya usia.

Harus tidur delapan jamMemang saran tidur terbaik adalah delapan jam. Namun tujuh jam juga sudah dianggap baik dan cukup untuk mengistirahatkan tubuh. Bahkan ada juga orang yang mampu beraktivitas secara normal meskipun hanya tidur enam jam sehari. Yang penting adalah memenuhi kebutuhan tidur sesuai kebiasaan.

Itulah berbagai mitos tentang tidur yang sebaiknya tidak Anda percaya. Semoga tidur Anda malam ini nyenyak!

Sumber: merdeka.com
Read More..

7 Keuntungan mempunyai payudara kecil

Posted by Unknown Jumat, 08 Februari 2013 0 komentar
7 Keuntungan mempunyai payudara kecil
ilustrasi payudara kecil. ©Shutterstock

Sebagian besar wanita merasa malu karena memiliki ukuran payudara yang kecil. Mereka merasa tidak seksi dan terlihat kurang menarik di hadapan pasangan. Bahkan tak sedikit pula yang mengambil jalan pintas dengan operasi plastik atau suntik silikon.

Kini Anda tidak perlu merasa malu atau minder dengan keadaan tersebut. Tahukah Anda jika payudara kecil mempunyai banyak keuntungan. Simak delapan kelebihan memiliki payudara kecil yang dilansir dari magforwoman berikut ini.

1. Terlihat lebih muda
Dada yang kecil membuat Anda terlihat lebih muda. Wanita menyadari bahwa payudara besar bisa melorot dan membuat nampak tua. Tapi, ini tidak terjadi pada si pemilik payudara kecil. Faktanya, Anda akan tampak lebih muda sampai lima tahun. Siapa sih yang gak mau terlihat awet muda?

2. Lebih sehat
Payudara kecil menunjukkan kesehatan yang baik. Akan sulit jadinya untuk mendeteksi benjolan atau masalah lain mengenai payudara jika ukurannya besar. Payudara kecil memudahkan wanita untuk melakukan pemeriksaan secara individu.

3. Membantu untuk beraktivitas
Payudara yang lebih besar selalu menjadi perhatian dalam setiap aktivitas fisik. Anda juga mungkin merasa malu sambil berlari dan berenang. Jika Anda memiliki payudara kecil, Anda lebih nyaman atas setiap aktivitas fisik. Tidak ada pria mata keranjang yang hanya memandang dada Anda.

4. Mudah memilih baju
Payudara kecil mempunyai banyak pilihan untuk jenis pakaian. Sebaliknya, wanita yang memiliki payudara besar pilihan bajunya terbatas.

5. Tidur lebih nyaman
Wanita dengan payudara besar mungkin mengalami masalah saat tidur. Misalnya tidak dapat mengubah posisi tidur. Hal ini tidak terjadi dengan wanita berpayudara kecil yang bisa tidur lebih nyaman.

6. Mengurangi ruam payudara
Wanita dengan payudara besar sering harus menghadapi masalah ruam payudara. Karena kelebihan keringat di bawah daerah payudara, terdapat ruam dan infeksi kulit lainnya. Jika Anda memiliki payudara kecil, Anda tidak perlu khawatir tentang ruam payudara.

7. Peningkatan kepercayaan diri
Memiliki payudara kecil tentu lebih nyaman karena dapat bergerak lebih leluasa, mengenakan berbagai macam busana dan terhindar dari pandangan pria mata keranjang. Hal tersebut tentu menunjang percaya diri pada Anda.

Nah, bagi Anda yang mempunyai payudara kecil bukan saatnya lagi untuk merasa minder. Syukurilah apa yang telah diberikan Tuhan untuk kita dan jadilah wanita yang percaya diri.

Sumber: merdeka.com
Read More..

Lemas setelah bangun tidur? Ini alasannya!

Posted by Unknown Kamis, 07 Februari 2013 0 komentar

Lemas setelah bangun tidur? Ini alasannya!
Ilustrasi bangun tidur. ©Shutterstock/Vicente Barcelo Varona
12
 


Sudah tidur delapan jam sehari, tetapi setelah bangun tubuh malah terasa sangat lemas. Pernah mengalaminya? Jika iya, mungkin salah satu alasan seperti yang dilansir dari All Women Stalk ini adalah penyebabnya.

CemasTerkadang sebelum tidur, Anda memikirkan hal tertentu yang harus dilakukan keesokan harinya. Sehingga pikiran yang mengganggu tersebut terbawa sampai Anda bangun.

StresStres dan gangguan tidur memang saling berhubungan. Jika Anda kurang tidur, biasanya tubuh rentan terserang stres. Namun ketika sudan stres akibat hal lain, tubuh pun akan semakin sulit tidur. Seolah seperti lingkaran setan, sebaiknya temukan penyebab stres dan mengatasinya agar tidur bisa menjadi lebih nyenyak.

GamesMain games memang bikin kecanduan. Tetapi energi yang dihabiskan akan semakin banyak. Anda pun merasa lebih lelah ketika akan tidur. Akibatnya, tubuh tetap lemas saat sudah bangun.

Film hororBaik pecinta maupun bukan penggemar film horor, menonton hal-hal yang berbau menyeramkan tidak sebaiknya dilakukan sebelum tidur. Sebab berbagai pikiran buruk akan tertanam dalam otak dan membuat tidur menjadi kurang nyenyak.

NgemilNgemil juga merupakan pilihan buruk untuk dilakukan sebelum tidur. Terutama jika Anda menikmati keripik kering dan makanan ringan berlemak lainnya. Bisa dipastikan, tubuh akan terasa lemas setelah bangun tidur.

PertengkaranPergi dengan perasaan amarah sebaiknya dihindari. Jadi cobalah menyelesaikan pertengkaran dengan pasangan sebelum tidur. Menyimpan pikiran hanya akan membuat tidur tidak nyenyak dan Anda semakin lemas ketika bangun.

BayiTerakhir, adanya bayi juga menjadi alasan kenapa Anda lemas setelah bangun tidur. Pasalnya Anda harus terbangun di tengah malam karena bayi menangis. Namun jangan mengeluh, sebab itu memang sudah menjadi tugas orang tua.

Itulah berbagai alasan kenapa Anda lemas setelah bangun tidur. Selain alasan yang terakhir, temukan cara yang tepat untuk memenuhi kebutuhan tidur agar tubuh terasa bugar ketika bangun.

Sumber: merdeka.com
Read More..

4 Mitos dan Fakta Tentang Kanker

Posted by Unknown Selasa, 05 Februari 2013 0 komentar


Bongkar 4 mitos seputar kanker!


Kanker adalah pembunuh global yang telah mengambil nyawa 7,6 juta orang di seluruh dunia setiap tahunnya. Sekitar empat juta kematian terjadi pada orang berusia 30 - 69 tahun, berdasarkan Union for International Cancer Control (UICC) dan International Agency for Research on Cancer (IARC).

Meski kanker telah banyak menjangkiti manusia, namun ternyata tak sedikit orang yang masih mempercayai beberapa mitos terkait kanker. Hari Kanker International yang diperingati 4 Februari 2013 kemarin membuat para aktivis kanker membuat kampanye yang bertujuan membongkar mitos kanker. Apa saja, ini dia seperti dilansir oleh CBS News (04/02).

1. Kanker hanya masalah kesehatan

Kanker sebenarnya tak berhenti dalam masalah kesehatan. Kanker terjadi disebabkan adanya faktor lain seperti sosial dan ekonomi. Tak hanya itu, kanker juga membuat keluarga mengalami masalah ekonomi, karena pasien yang tak bisa lagi bekerja sebagaimana mestinya dan keluarga yang harus mengeluarkan banyak uang untuk pengobatan. Tak hanya itu, banyak kasus kanker yang terjadi akibat kurangnya pendidikan kesehatan serta akses terhadap pelayanan kesehatan.

2. Kanker hanya terjadi pada orang kaya, tua, dan berada di negara berkembang

Ini tidak benar, berdasarkan data yang ada, 55 persen kematian akibat kanker terjadi pada daerah yang kurang berkembang di dunia. Selain itu, sekitar 65 persen kanker menjangkiti orang yang berusia di bawah 65 tahun bahkan ada yang terjadi pada anak-anak berusia lima hingga 14 tahun.

3. Kematian adalah hal pasti jika terkena kanker

Kebanyakan pasien kanker berpendapat bahwa mereka pasti mati akibat kanker. Padahal kenyataannya tak semua pasien kanker akan mati karena kanker. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sekitar 13.000 kematian akibat kanker per tahun sebenarnya bisa dicegah. Saat ini perawatan kanker sudah semakin maju dan ada cara-cara yang bisa dilakukan pasien untuk mencegah kematian akibat kanker.

4. Kanker adalah takdir

Memiliki kanker bukanlah takdir yang tiba-tiba saja terjadi pada seseorang. Kanker bisa terjadi karena banyak faktor, mulai dari gaya hidup, keturunan, genetik, atau makanan yang dikonsumsi. Selain itu, terdapat banyak cara untuk mencegah kanker. Misalkan melakukan olahraga secara rutin, melakukan diet, menjaga kesehatan tubuh, rajin memeriksakan diri, dan lainnya.

Itulah beberapa mitos yang masih dipercayai oleh kebanyakan orang mengenai kanker. Sangat penting untuk mengenal penyebab kanker dan cara perawatannya sehingga kita bisa terhindar dari kanker dan bisa selamat darinya.

Sumber: merdeka.com
Read More..

Kunyah permen karet tingkatkan 10 persen ketajaman otak

Posted by Unknown Senin, 04 Februari 2013 0 komentar

Kunyah permen karet tingkatkan 10 persen ketajaman otak

Beberapa penelitian telah menunjukkan manfaat permen karet bagi ketajaman otak. Terbukti, penelitian terbaru mengungkapkan bahwa mengunyah permen karet meningkatkan reaksi otak hingga 10 persen lebih cepat.

Untuk itu, peneliti melakukan penelitian pada beberapa peserta yang diminta untuk mengunyah permen karet selama beberapa saat. Kemudian daerah otak mereka dipindai untuk melihat daerah mana yang aktif.

Selama 30 menit tes, peserta menekan

Read More..

Atasi cegukan secara instan dengan Hicural

Posted by Unknown Minggu, 03 Februari 2013 0 komentar


Atasi cegukan secara instan dengan Hicural


Ada beberapa saran tradisional untuk menyembuhkan cegukan. Misalnya menahan napas, menggelitik lidah, atau meminta seseorang mengagetkan kita. Namun kini ada Hicural, alat canggih yang katanya bisa mengatasi cegukan secara instan.

Adalah Hicural, alat berbentuk seperti batang yang harus digigit kemudian meneguk segelas
Read More..

5 Alasan Pria Tak Lagi Cinta

Posted by Unknown Sabtu, 02 Februari 2013 0 komentar
Ini alasan pria meninggalkan Anda.

Sekalipun awalnya cinta, seiring berjalannya waktu perasaan cinta bisa memudar. Ketika dia mulai cuek, dingin, dan tak perhatian lagi, bisa saja ini pertanda bahwa si dia sudah tak cinta lagi. Tetapi, jangan buru-buru menuduhnya berselingkuh, karena ada beberapa alasan lain di balik memudarnya rasa cinta si dia.

1. Anda tak lagi ada dalam "zona-nya"
Pria punya penilaian yang sangat tinggi terhadap loyalitas. Ini membuat ia harus benar-benar merasakan bahwa Anda ada di sisinya, dan bisa menjadi tempat perlindungannya. Ketika menghadapi masalah pria membutuhkan seorang perempuan yang bisa membuatnya merasa nyaman. Jika ia mulai menarik diri dan kehilangan rasa cinta, bisa jadi karena ia merasa Anda tak lagi ada dalam zona-nya. Anda dirasa tidak mampu berempati atau tidak cukup memahami dirinya.

2. Merasa tidak cocok
Dalam hubungan, kecocokan dan kompatibilitas sangat dibutuhkan. Beberapa masalah yang dihadapi berdua saat berpacaran sebenarnya bisa menunjukkan apakah Anda berdua dapat saling mengisi. Pria bisa menilai ketidakcocokan dari berbagai hal, seperti topik-topik yang Anda bicarakan, aktivitas yang Anda berdua lakukan, atau sifat-sifat buruk yang Anda sembunyikan.

Mungkin si dia akan mengikuti saja semua hal yang Anda rencanakan, tapi diam-diam dia pun membuat penilaian mengenai diri Anda. Di mata orang lain pun, Anda berdua mungkin akan terlihat sebagai pasangan yang serasi. Namun pada akhirnya realita akan mulai terlihat. Semua perbedaan yang ada akan mulai terungkap, dan si dia mulai mundur perlahan.

3. Terlalu diatur
Sikap perempuan yang terlalu mengatur bisa membuat para pria muak. Hal itu akan membuat pria merasa dikekang, tidak bisa melakukan sesuatu sesuai kehendaknya, dan tentunya tidak bisa menjadi dirinya sendiri. Apalagi, bila apa yang Anda kehendaki dari dirinya justru merupakan ekspresi kepribadiannya. Misalnya, mengenai cara berpakaiannya, atau potongan rambutnya. Belum lagi jika kemudian Anda juga mengatur segala tingkah lakunya. Bila hal ini tidak segera Anda sadari, si dia bisa kehilangan perasaan cintanya.

4. Dia tak lagi merasa dikagumi
Banyak terapis dan psikolog mengungkapkan tentang keinginan dan kebutuhan perempuan untuk dihargai, dan laki-laki untuk dikagumi. Seorang pria yang merasa bahwa dirinya tidak lagi menarik, atau dibutuhkan, perlahan-lahan akan mulai kehilangan minat dalam hubungan. Sebaiknya jangan terlalu memberi banyak tekanan pada pasangan. Jangan pelit memberikan pujian, misalnya ketika ia meraih pencapaian tertentu di tempat kerjanya. Atau, jangan terlalu merasa sebagai perempuan mandiri. Sesekali mintalah agar ia membantu Anda melakukan sesuatu, agar ia tetap merasa dibutuhkan.

5. Selalu pasang muka cemberut
Ini sering terjadi tiap waktu, dan Anda pasti sadar saat melakukannya. Tak salah jika Anda merasa kurang setuju dengan apa yang dilakukannya, tetapi bukan berarti Anda harus menunjukkan wajah sedih dan cemberut tiap kali bertemu dengannya. Misalnya, hanya karena salah perhitungan dengan waktu ia jadi terlambat menjemput Anda. Pria tidak bisa membaca pikiran Anda. Sampaikan saja apa yang mengganggu pikiran Anda. Kalau Anda tidak menyampaikannya, dan hanya memasang wajah masam setiap menyambut kehadirannya, ia pasti malas menemui Anda.



Sumber: eharmony
Read More..

Mitos Ukuran pinggang prediksi risiko kematian dini

Posted by Unknown 0 komentar


Ukuran pinggang prediksi risiko kematian dini

Studi terbaru mengungkapkan bahwa ukuran pinggang bisa prediksi risiko kematian dini bagi penderita penyakit jantung.

Para peneliti menemukan bahwa pasien penyakit jantung dengan berat badan normal yang memiliki lemak perut punya peluang lebih besar terhadap risiko kematina dini daripada orang obesitas yang memiliki lemak berlebih di paha dan pantat.

Temuan ini menunjukkan bahwa dokter jantung harus mempertimbangkan distribusi berat bukan hanya indeks massa tubuh (BMI) - pengukuran berdasarkan tinggi dan berat badan - ketika menilai risiko kematian pada pasien.

"Di antara orang-orang dengan penyakit koroner, mereka dengan kematian tertinggi sebenarnya mereka dengan berat badan normal yang memiliki distribusi lemak sentral," kata Dr Francisco Lopez-Jimenez, seorang profesor kedokteran di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, Amerika, seperti dilansir Health (1/2).

Lemak yang menumpuk di sekitar perut - yang disebut lemak visceral - merupakan faktor risiko yang diketahui untuk penyakit jantung. Menurut Dr Francisco, perubahan lemak visceral dapat meningkatkan tekanan darah dan juga menempatkan orang pada risiko diabetes


Studi yang dirilis secara online tanggal 28 Januari ini di publikasikan dalam Journal of American College of Cardiology. Para peneliti mengumpulkan data dari lima studi yang melibatkan lebih dari 15.000 pasien. Rata-rata usia peserta adalah 66 tahun.

Proses ini, disebut meta-analisis, bergantung pada temuan dari beberapa penelitian untuk mendeteksi pola yang konsisten. Namun, hasil dari metode ini hanya digunakan untuk kekuatan data asli.

Dalam kasus ini, selama sekitar lima tahun masa tindak lanjut, hampir 4.700 orang meninggal. Mereka yang berat badannya normal dengan lemak perut 27 persen lebih mungkin meninggal dibandingkan pasien obesitas yang diukur dengan BMI, tetapi memiliki sedikit lemak perut.


Sumber: merdeka.com
Read More..

12 Mitos dan fakta tentang kesuburan pria

Posted by Unknown Rabu, 30 Januari 2013 0 komentar
12 Mitos dan fakta tentang kesuburan pria

Anda tentu sering mendengar banyak mitos terkait dengan kesuburan pria. Mulai dari merokok bisa menyebabkan impoten hingga pesepeda yang memiliki tingkat sperma rendah. Terkadang, ketika pasangan tak memiliki anak, wanita lah yang banyak disalahkan.

Namun sekarang tak lagi. Kesuburan pria juga berpengaruh untuk menentukan apakah pasangan bisa memiliki keturunan. Berikut adalah 12 mitos dan fakta di balik kesuburan pria, seperti dilansir oleh Health Me Up (27/01).

Mitos 1

Mitos terbesar mengenai kesuburan adalah bahwa kemandulan hanyalah masalah pria.
Fakta: Ini tidak benar. Faktanya, sekitar 40 persen kasus kemandulan terjadi pada pria. Ketika pasangan tak kunjung memiliki anak, pada banyak kasus dokter hanya melakukan pemeriksaan pada wanita, namun tak ada yang memeriksa pria.


Mitos 2

Stres adalah penyebab terbesar ketidaksuburan
Fakta: Salah. Sebenarnya stres mempengaruhi gairah seksual seseorang, namun tidak mempengaruhi kualitas sperma atau kuantitasnya. Jadi, sebenarnya stres tidak menyebabkan kemandulan pada pria. Hanya saja ketika stres pria enggan melakukan hubungan seksual sehingga tak bisa memiliki anak.


Mitos 3

Mendinginkan testis akan meningkatkan kualitas sperma
Fakta: Ini adalah mitos yang salah. Mendinginkan testis bisa berbahaya dan tak akan memberikan pengaruh apapun pada sperma. Hal-hal yang bisa mempengaruhi kualitas sperma adalah mengenakan pakaian dalam yang terlalu ketat dan mengemudi terlalu lama. Kedua hal ini bisa meningkatkan temperatur di sekitar testis dan mempengaruhi kualitas sperma. Selain itu panas dan radiasi dari laptop dan alat elektronik lain juga tak baik untuk sperma.


Mitos 4

Hanya pria tua yang memiliki masalah ketidaksuburan
Fakta: Tidak, bahkan pria muda juga bisa memiliki masalah kesuburan. Berkurangnya kualitas dan kuantitas sperma bisa terjadi ketika pria mulai berusia 20 tahun.


Mitos 5

Apakah merokok dan alkohol menyebabkan kemandulan?
Fakta: Benar. Berhenti merokok dan minum alkohol akan menghindarkan pria dari masalah kesuburan. selain itu, alkohol dan rokok juga diketahui membuat sperma menjadi beracun.


Mitos 6

Suplemen tertentu tak bisa membantu masalah kesuburan
Fakta: Antioksidan seperti Vitamin C, vitamin E, zinc, dan selenium bisa membantu menyuburkan pria dan mempengaruhi kualitas sperma.


Mitos 7

Telepon genggam yang diletakkan di saku bisa menyebabkan radiasi dan mempengaruhi kualitas sperma
Fakta: Ini belum tentu benar, karena masih harus dibuktikan dengan penelitian yang lebih besar.


Mitos 8

Jika sudah memiliki anak, pria terhindar dari masalah kesuburan
Fakta: Meski telah memiliki anak, pria masih bisa mengalami masalah kesuburan. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon yang mempengaruhi pria dan berkurangnya jumlah sperma. Jadi tak ada garansi bahwa karena sudah memiliki anak, pria akan terus subur hingga seterusnya.


Mitos 9

Berat badan tak berhubungan dengan kesuburan
Fakta: Salah. Pria yang memiliki BMI 20 - 25 cenderung memiliki kualitas dan kuantitas sperma yang lebih baik. Sementara pria yang kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan diketahui memiliki kualitas dan kuantitas sperma yang tak terlalu baik.

Mitos 10

Terlalu sering bersepeda mempengaruhi kuantitas sperma
Fakta: Tidak benar. Bersepeda tidak mempengaruhi jumlah sperma yang diproduksi pria. Meski begitu, biasanya bersepeda bisa menyebabkan masalah ereksi pada pria.


Mitos 11

Orang yang gemar bersepeda harus memilih tempat duduk yang baik jika tak ingin mandul
Fakta: Sebenarnya, bukti penelitian menunjukkan bahwa bersepeda terlalu sering tidak mempengaruhi jumlah sperma, namun mempengaruhi ereksi pria. Semua dudukan sepeda yang menyebabkan mati rasa bisa membuat masalah ereksi pada pria. Jadi tidak bergantung pada jenis tempat duduk.


Mitos 12

Melakukan seks setiap hari meningkatkan kesuburan
Fakta: Ini tidak benar. Faktanya, kemungkinan kesuburan pria justru menurun. Jika ingin segera memiliki anak, sebaiknya lakukan seks lebih sering ketika masa subur wanita, bukannya setiap hari.


Itulah beberapa mitos dan fakta di baliknya. Jika mengetahui mitos lainnya jangan mudah percaya. Cari dulu fakta-faktanya.

Sumber: merdeka.com

Read More..

5 Mitos tentang masalah tulang

Posted by Unknown Senin, 28 Januari 2013 0 komentar
5 Mitos tentang masalah tulang
Kategori Sehat Bugar

Ilustrasi sakit punggung. ©2012 Shutterstock/Irena Misevic


Kesehatan tulang merupakan bagian penting dari kesehatan tubuh. Di zaman modern, banyak orang mengalami masalah tulang rapuh, nyeri, dan juga gangguan serius seperti osteoporosis. Nah, berikut adalah lima mitos tentang kesehatan tulang yang wajib diketahui, seperti dilansir Boldsky.

1. Hanya wanita yang menderita osteoporosis

Ketika jumlah kalsium dalam tulang menurun seiring bertambahnya usia, seseorang memiliki peningkatan risiko osteoporosis. Selain wanita, pria juga rentan terhadap osteoporosis.

2. Postur tubuh yang buruk sebabkan sakit punggung

Postur tubuh merupakan salah satu penyebab rasa nyeri di punggung. Namun, rasa sakit itu muncul karena adanya kombinasi dari masalah kesehatan lainnya.

3. Mengonsumsi kalsium bisa sebabkan batu ginjal

Kalsium adalah mineral yang larut dalam air, sehingga tidak masuk akal jika dikatakan bahwa ia akan memicu munculnya batu ginjal. Selain itu, kalsium oksalat yang ditemukan dalam makanan laut juga tidak dapat membentuk batu ginjal.

4. Pria membutuhkan lebih sedikit kalsium dibanding wanita

Pria dan wanita sama-sama membutuhkan jumlah kalsium yang setara seiring bertambahnya usia. Wanita membutuhkan kalsium ekstra hingga usia 51 tahun, sedangkan pria membutuhkannya setelah usia 71 tahun.

5. Istirahat adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah tulang

Ini bukanlah cara terbaik untuk mengatasi masalah tulang yang Anda alami. Sebaliknya, lakukan beberapa latihan ringan untuk menyingkirkan sakit punggung bukannya malah meringkuk di tempat tidur.

Inilah lima mitos tentang masalah tulang yang perlu Anda ketahui. Jadi, jangan sepelekan masalah tulang yang sedang Anda alami. Jika sakit semakin parah, segera konsultasikan ke dokter.


Sumber: merdeka.com
Read More..

Cuaca buruk disertai petir bisa picu migrain

Posted by Unknown Sabtu, 26 Januari 2013 0 komentar

Cuaca buruk disertai petir bisa picu migrain

Makanan, cahaya, dan stres biasanya adalah penyebab umum dari sakit kepala. Namun penelitian menunjukkan bahwa cuaca buruk juga bisa menyebabkan sakit kepala serta migrain.

Dr Vincent Martin, seorang ahli kesehatan di University of Cincinnati Heath Center yang telah menangani banyak pasien dengan keluhan sakit kepala menemukan bahwa kebanyakan orang mengalami sakit kepala ketika cuaca buruk, dan ketika ada halilintar.

Dr Vincent dan anaknya, Geoffrey Martin, seorang mahasiswa kedokteran tingkat akhir di University of Chincinnati kemudian melakukan penelitian. Mereka mengamati 90 orang dengan sejarah migrain dan meminta mereka menulis jurnal selama tiga sampai enam bulan. Dalam jurnal tersebut, pasien menulis gejala sakit kepala termasuk tingkat rasa sakit, sensitivitas terhadap suara dan cahaya, serta lama rasa sakit.

Hasilnya, mereka menemukan bahwa sekitar 31 persen orang mengalami sakit kepala ketika ada suara petir disertai kilat, sementara 28 persen orang mengalami migrain di kondisi yang serupa.

"Kami sangat senang dengan hasil yang didapatkan, karena ini juga penelitian pertama yang mengamati ini. Sebelumnya tak ada yang menemukan bahwa petir dan halilintar bisa menyebabkan migrain," jelas Martin, seperti dilansir oleh NBC News (24/01).

Meski begitu, duo Martin ini masih belum yakin mengenai alasan mengapa petir bisa menyebabkan sakit kepala. Kemungkinan, petir yang muncul memproduksi ozon ekstra yang kemudian bisa mempengaruhi orang yang memiliki sakit kepala.

Selain itu, pemicunya bisa juga karena petir membawa gelombang elektromagnetik yang bisa mengubah ion udara dan mempengaruhi pasien.

Sumber: merdeka.com
Read More..

Wajah wanita orgasme paling disukai pria

Posted by Unknown Jumat, 25 Januari 2013 0 komentar

Wajah wanita orgasme paling disukai pria

Coba tebak, bagian tubuh apa yang paling diperhatikan pria ketika bercinta? Payudara, paha, pantat? Bukan. Jawabannya adalah wajah wanita. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria paling banyak berfokus pada wajah wanita ketika bercinta.

Kebanyakan pria percaya bahwa wajah adalah indikator paling baik untuk melihat tingkat kepuasan pasangan mereka di atas ranjang. Dengan melihat ekspresi wajah wanita, pria bisa tahu apakah pasangan benar-benar merasakan orgasme atau tidak.

Lalu, sebenarnya seperti apa 'wajah orgasme' yang ditunjukkan wanita? Jika Anda berharap wajah orgasme adalah wajah yang cantik, Anda salah. Penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan wanita yang mengalami orgasme memiliki wajah yang memerah, berkeringat, berkerut, dan sering dibarengi dengan mulut yang terbuka.

Tak hanya itu, wanita yang orgasme juga akan mengeluarkan suara-suara aneh semacam raungan yang mengikuti ekspresi unik mereka, seperti dilansir oleh Daily Mail (22/01). Terlihat tidak menarik bukan?

Meski tampak tidak cantik, namun ekspresi orgasme ini jadi favorit para pria. Mereka senang melihat ekspresi wanita yang di luar kendali dan terlihat tenggelam dalam kenikmatan seksual. Mereka beranggapan bahwa wajah wanita yang sedang orgasme tampak sangat seksi. Lagipula, bukankah menyebalkan jika mencapai klimaks, namun wajah pasangan tetap 'tertata' seolah dia tak merasakan apa-apa?

Jika ingin melihat wajah orgasme pasangan, tentu Anda harus bercinta dengan mata terbuka. Apakah Anda sering bercinta dengan mata terbuka? Lalu, apakah Anda menyukai wajah pasangan saat orgasme? Bagi pendapat Anda bersama kami.

Sumber: merdeka.com
Read More..

Wow, sperma punya banyak rasa!

Posted by Unknown Minggu, 20 Januari 2013 0 komentar

Wow, sperma punya banyak rasa!

Sebagian orang mengatakan bahwa sperma punya rasa asin, pahit dan gurih. Pada kenyataannya, rasa air mani sangat dipengaruhi oleh konsumsi makanan sehari-hari. Konon, diet sehat yang dijalani seorang pria juga memiliki efek besar pada rasa spermanya. Bahkan, ada yang bilang rasa sperma itu manis.

Untuk itu, tim BBC health membuktikannya melalui eksperimen yang melibatkan tiga pasangan yang gemar melakukan seks oral. Ketiga pria tersebut mengikuti diet tertentu selama tiga hari. Chris mengambil diet Hot and Spicy (tidak makan makanan pedas), Paul mengikuti Fabulously Fishy (makan ikan) dan John menjalankan diet Fantastically Fruity and Fresh (makan banyak buah segar).

Pada hari ketiga - di pagi hari - para peneliti meminta peserta pria untuk memberikan sampel air mani mereka. Kemudian pasangan mereka diminta mendeteksi "kenikmatan" cairan tersebut melalui rasa dan bau sperma.

Para wanita mengaku rasa sperma pria menjadi manis setelah mereka puasa alkohol, kopi, dan daging selama 3 hari berturut-turut. Kesimpulannya, apa yang Anda makan akan berdampak besar terhadap rasa sperma. Maka tak heran, jika rasa sperma bisa beragam.

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/wow-sperma-punya-banyak-rasa.html
Read More..

Malam pertama tentukan kualitas kehidupan seks mendatang

Posted by Unknown Jumat, 18 Januari 2013 0 komentar


Malam pertama tentukan kualitas kehidupan seks mendatang

Tampaknya, melakukan hubungan seksual pertama kali sangat penting hingga memiliki imbas yang besar bagi psikologis seseorang, ungkap peneliti.

Penelitian bernama 'Gone But Not Forgotten' ini adalah penelitian pertama yang melihat kaitan antara malam pertama dengan kualitas kehidupan seks seseorang di masa mendatang. 

Mereka menyebutkan bahwa orang yang merasa dicintai dan dihormati oleh pasangan pada malam pertama akan memiliki kehidupan seks yang lebih memuaskan.

Hasil ini ditemukan ilmuwan Amerika setelah melakukan survei pada 331 pria dan wanita muda. Mereka ditanya mengenai perasaan yang mereka alami ketika kehilangan keperjakaan atau keperawanan. Perasaan tersebut termasuk rasa takut, tertekan, bersalah, menyesal, atau perasaan positif.

Mereka juga ditanya mengenai perasaan terkoneksi dengan pasangan ketika melakukan malam pertama. Apakah mereka merasakan dicintai dan dihargai atau malah sebaliknya.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa orang yang merasa puas secara seksual di malam pertama mereka akan memiliki kehidupan seks yang menyenangkan dan berkualitas, serta memuaskan di kehidupan seks mereka ke depannya.

"Ini menunjukkan bahwa malam pertama bukan ajang coba-coba atau sekedar batu loncatan. Pengalaman melakukan hubungan seksual untuk pertama kalinya adalah hal yang penting dan bisa mempengaruhi kehidupan seksual seseorang di tahun-tahun mendatang," ungkap peneliti Carries Smith, seperti dilansir oleh Daily Mail (12/01).

Dia juga menyebutkan bahwa pengalaman melakukan hubungan seks pertama kali mampu menciptakan bentuk pemikiran dan perilaku tertentu yang secara tak sadar digunakan manusia untuk memandu kehidupan seksual mereka. Semakin bahagia dan puas seseorang di malam pertama, semakin baik juga kehidupan seksual mereka di masa mendatang.

Sumber: merdeka.com
Read More..

MAKALAH ASPEK BUDAYA BERHUBUNGAN DENGAN KESEHATAN IBU

Posted by Unknown Selasa, 15 Januari 2013 0 komentar




MAKALAH
ASPEK BUDAYA BERHUBUNGAN DENGAN KESEHATAN IBU

Di susun guna memenuhi tugas kelompok mata kuliah Ilmu Sosial Budaya Dasar (ISBD)
Dosen pembimbing: Rahayu Fuji Lestari,S.ST








Disusun oleh:kelompokVII

Alfi Suci Putriyanti (02)
Anis Yulita (04)
Ayu Pristy Wahyuningtyas (06)
Evi Yulistiana Oktavianti (11)
Izzaumal Hikmah (19)
Lailatul Hasaniyah (20)
Meilina Huzaimah (25)
Rani Bharokatul Maulidiya (32)
Siti Khotijah (40)
Sri Astutik (42)
Susmiati (46)


UNIVERSITAS ISLAM MADURA
PROGRAM STUDI DIII KEBIDANAN
TAHUN 2010-2011

 

KATA PENGANTAR

Dengan  menyebut  nama  Allah  Yang   Maha   Pengasih   lagi   Maha Penyayang, Alhamdulillahirobbilalamin berkat limpahan rahmat-Nya sehingga makalah yang berjudul  “Aspek Budaya Berhubungan Dengan Kesehatan Ibu” dapat terwujud sesuai dengan waktu yang telah direncanakan. makalah ini dibuat dalam rangka memenuhi tugas mata kuliah Ilmu Sosial Budaya Dasar (ISBD). 
         Dalam penelitian ini, penulis tidak hanya bekerja sendiri. Tanpa bantuan dari semua  pihak,  tidak  mungkin  makalah ini dapat diselesaikan tepat waktu. Oleh karena itu, penulis mengucapkan terima kasih kepada :
  1. Ibu Rahayu Fuji Lestari,S.ST selaku dosen pembimbing yang telah memberikan banyak masukan, baik yang bersifat teori maupun praktik.
  2. Teman-teman yang selalu memberikan motivasi dan semangat sehingga makalah ini dapat terselesaikan sesuai dengan waktu yang diharapkan

Atas segala bantuannya baik secara  moral,  material, maupun   spiritual penulis mengucapkan terima kasih.
Dalam pembuatan makalah ini, penulis   menyadari    kesalahan,   kelemahan,   bahkan kekurangan. Oleh karena itu, kritik dan saran  yang  bersifat  membangun sangat diharapkan agar dapat  dijadikan  acuan  dalam  penulisan makalah  periode berikutnya.
Demikian yang dapat penulis sampaikan. Atas  bantuan dari  semua  pihak  penulis mengucapkan  terima  kasih. Semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi semua pihak.

Pamekasan, 23 Maret  2011

                                                                                                                             
                                                                                                               Penulis


 

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL……………………………………………………………………………...i
KATA PENGANTAR…………………………………………………………………………...ii
DAFTAR ISI…………………………………………………………………………………….iii
BAB I   PENDAHULUAN
A.    LATAR BELAKANG MASALAH……………………………………………1
B.     RUMUSAN MASALAH………………………………………………………..2
C.    TUJUAN……………………………………………………………………….....2

BAB II    PEMBAHASAN
A.    PENEGERTIAN KEBUDAYAAN……………………………………………..3
B.     KEBUDAYAAN  YANG BERHUBUNGAN DENGAN KESEHATAN IBU..6
C.    PENDEKATAN MELALUI BUDAYA DAN KEGIATAN KEBUDAYAAN KAITANNYA DENGAN PERAN SEORANG BIDAN...................................13

BAB III   PENUTUP
A.    KESIMPULAN………………………………………………………………....15
B.     SARAN………………………………………………………………………..…16
DAFTAR USTAKA…………………………………………………………………………….17




BAB I
PENDAHULUAN

A.       LATAR BELAKANG MASALAH
Berdasarkan UU No. 23 tahun 1992 tentang kesehatan, Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) adalah pelayanan kesehatan ibu dan anak yang meliputi pelayanan ibu hamil, ibu bersalin, ibu nifas, keluarga berencana, kesehatan reproduksi, pemeriksaan bayi, anak balita dan anak prasekolah sehat.
Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) di Indonesia selalu menjadi masalah pelik yang tak kunjung membaik keadaannya. Peningkatan kualitas pelayanan kesehatan ibu dan anak tersebut diyakini memerlukan kondisi sosial politik, hukum dan budaya yang kondusif. Situasi kesehatan ibu dan bayi baru lahir di Indonesia sama sekali belum bisa dikatakan menggembirakan.
Berdasarkan Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) tahun 2002/2003 angka kematian ibu di Indonesia masih berada pada angka 307 per 100 ribu kelahiran. Tingginya angka kematian ibu dan bayi sebesar 307 per 100 ribu kelahiran hidup, menjadi salah satu indikatornya buruknya pelayanan kesehatan ibu dan anak. Kendati berbagai upaya perbaikan serta penanganan telah dilakukan, namun disadari masih diperlukan berbagai dukungan.
Angka Kematian Ibu (AKI) menurut Survei Demografi Kesehatan Indonesia  (SDKI) 1994 masih cukup tinggi, yaitu 390 per 100.000 kelahiran. Penyebab kematian ibu terbesar (58,1%) adalah pendarahan dan eklampsia. Kedua sebenarnya dapat dicegah dengan pemeriksaan kehamilan (antenatal care/ANC) yang memadai. Walaupun proporsi perempuan usia 15-49 tahun yang melakukan ANC minimal satu kali telah mencapai lebih dari 80%, tetapi menurut SDKI 1994, hanya 43,2% yang persalinannya ditolong oleh tenaga kesehatan.Persalinan oleh tenaga kesehatan menurut SDKI 1997, masih tetap rendah, di mana sebesar 54% persalinan masih ditolong oleh dukun bayi.Usia kehamilan pertama ikut berkontribusi kepada kematian ibu di Indonesia. Data Survei Kesehatan Ibu dan Anak (SKIA) 2000 menunjukkan umur median kehamilan pertama di Indonesia adalah 18 tahun.SDKI 1997 melaporkan 57,4% Pasangan Usia Subur (PUS) menggunakan alat kontrasepsi dan sebanyak 9,21% PUS sebenarnya tidak ingin mempunyai anak atau menunda kehamilannya, tetapi tidak memakai kontrasepsi (unmet need). Krisis ekonomi yang terjadi sejak pertengahan 1997 menjadi sebab utama menurunnya daya beli PUS terhadap alat dan pelayanan kontrasepsi.
Angka kematian ibu adalah jumlah kematian ibu akibat proses reproduktif per 100.000 kelahiran hidup.Kematian ibu adalah kematian perempuan pada saat hamil atau kematian dalam kurun waktu 42 hari sejak terminasi kehamilan tanpa memandang lamanya kehamilan atau tempat persalinan, yakni kematian yang disebabkan karena kehamilannya atau pengelolaannya, tetapi bukan karena sebab-sebab lain seperti kecelakaan, terjatuh dll (Budi, Utomo. 1985).
Kemudian kematian ibu dapat diubah menjadi rasio kematian ibu dan dinyatakan per 100.000 kelahiran hidup, dengan membagi angka kematian dengan angka fertilitas     umum.
Jumlah Kematian Ibu yang dimaksud adalah banyaknya kematian ibu yang disebabkan karena kehamilan, persalinan sampai 42 hari setelah melahirkan pada daerah dan   tahun   tertentu.
Jumlah kelahiran Hidup adalah banyaknya bayi yang lahir hidup pada tahun tertentu,didaerahtertentu. Konstanta= 1000 bayi lahir hidup.

B.      RUMUSAN MASALAH

1.      Apa saja kebudayaan yang dianut oleh masyarakat Indonesia pada ibu hamil, nifas dan bersalin?
2.      Apa yang dilakukan bidan untuk mengatasi presepsi kebudayaan yang berhubungan dengan kesehatan ibu dimasyarakat?

C.    TUJUAN
  • Untuk mengetahui kebudayaaan yang ada pada masyarakat mengenai kesehatan ibu dan cara bidan menanggulangi masalah tersebut



BAB II
PEMBAHASAN

A.             Pengertian Kebudayaan
Kebudayaan atau yang disebut peradapan ; adalah pemahaman yang meliputi : pengetahuan, kepercayaan , seni, moral, hukum, adat istiadat yang diperoleh dari anggota masyarakat ( Taylor 1997 )
Pendapat umum sesuatu yang baik dan berharga dalam kehidupan masyarakat. ( Bakker 1984 ).
Pola tingkah laku mantap : pikiran, perasaan, dan reaksi yang diperoleh dan terutama diwujudkan oleh simbul-simbul  pada pencapaian tersendiri dari kelompok manusia yang bersifat universal ( Kroeber & klukhon  1950 ).
Kebudayaan berasal dari bahasa sansekerta “ budayah “ /  “ bodhi “  yang berarti budi akal atau segala sesuatu yang berkaitan dengan akal.  Budaya dapat dipisahkan sebagai kata majemuk Budi & Daya yang berupa : cipta , rasa, karsa, karya  (kuncoroningrat 1980 ).

Jenis-jenis kebudayaan di Indonesia

a.       Kebudayaan Modern
            Kebudayaan modern biasanya berasal dari manca negara datang di Indonesia merupakan budaya/ kesenian import. Budaya modern akting, penampilan, dan kemampuan meragakan diri  didasari sifat komersial.  Budaya modern lebih mengesampingkan  norma , gaya menjadi idola masyarakat dan merupakan target sasaran  Contoh : film, musik jazz.


b. Kebudayaan Tradisional
            Bersumber dan berkembang dari daerah setempat. Penampilan mengutamakan norma dengan mengedepankan intuisi bahkan bersifat  bimbingan 
Dan petunjuk tentang kehidupan manusia. Kebudayaan tradisional kurang mengutamakan komersial dan sering dilandasi sifat kekeluargaan. Contoh : Ketoprak, wayang orang, keroncong, ludruk.

c. Budaya Campuran
            Budaya campuran pada hakekatnya merupakan campuran budaya modern dengan budaya tradisional yang berkembang dengan cara asimilasi ataupun defusi. Kebudayaan campuran sudah memperhitungkan komersiel tapi masih mengindahkan norma dan adat setempat. Contoh : Musik dangdut, orkes gambus, campur sari.

B.               Kebudayaan  Yang Berhubungan Dengan Kesehatan Ibu

Hingga saat ini sudah banyak program-program pembangunan kesehatan di Indonesia yang ditujukan pada penanggulangan masalah-masalah kesehatan ibu dan anak. Pada dasarnya program-program tersebut lebih menitik beratkan pada upaya-upaya penurunan angka kematian bayi dan anak, angka kelahiran kasar dan angka kematian ibu. Hal ini terbukti dari hasil-hasil survei yang menunjukkan penurunan angka kematian bayi dan anak, angka kelahiran kasar. Namun tidak demikian halnya dengan angka kematian ibu (MMR) yang selama dua dekade ini tidak menunjukkan penurunan yang berarti. SKRT 1994 menunjukkan hahwa MMR sebesar 400 – 450 per 100.000 persalinan.
Selain angka kematian, masalah kesehatan ibu dan anak juga menyangkut angka kesakitan atau morbiditas. Penyakit-penyakit tertentu seperti ISP A, diare dan tetanus yang sering diderita oleh bayi dan anak acap kali berakhir dengan kematian. Demikian pula dengan peryakit-penyakit yang diderita oleh ibu hamil seperti anemia, hipertensi, hepatitis dan lain-lain dapat membawa resiko kematian ketika akan, sedang atau setelah persalinan.
Baik masalah kematian maupun kesakitan pada ibu dan anak sesungguhnya tidak terlepas dari faktor-faktor sosial budaya dan lingkungan di dalam masyarakat dimana mereka berada. Disadari atau tidak, faktor-faktor kepercayaan dan pengetahuan budaya seperti konsepsi-konsepsi mengenai berbagai pantangan, hubungan sebab- akibat antara makanan dan kondisi sehat-sakit, kebiasaan dan ketidaktahuan, seringkali membawa dampak baik positif maupun negatif terhadap kesehatan ibu dan anak. Pola makan, misalnya, fakta dasarnya adalah merupakan salah satu selera manusia dimana peran kebudayaan cukup besar. Hal ini terlihat bahwa setiap daerah mempunyai pola makan tertentu, termasuk pola makan ibu hamil dan anak yang disertai dengan kepercayaan akan pantangan, tabu, dan anjuran terhadap beberapa makanan tertentu.
Membicarakan mengenai mitos dan fakta seputar kehamilan maupun kelahiran memang tidak akan pernah ada habisnya. Mitos telah menjadi adat istiadat yang bersifat turun temurun dari orang tua kita terdahulu, menjadi suatu hal yang biasa dan sangat mereka yakini.

Tidak sedikit mitos yang hanya tinggal mitos, bahkan tidak layak untuk sekedar diyakini. Namun ternyata banyak pula mitos yang dapat dinalar, diterima oleh akal dan ternyata ada faktanya. Sehingga tidak ada salahnya apabila sekali waktu kita mengulas soal mitos-mitos yang banyak ditemui di masyarakat sekaligus mengetahui faktanya!
Berikut kebudayaan yang dianut oleh masyarakat Indonesia pada ibu hamil, nifas dan bersalin:

1.      Kebudayaan bagi wanita hamil :
Berbagai kelompok masyarakat di berbagai tempat yang menitik beratkan perhatian mereka terhadap aspek kultural dari kehamilan dan menganggap peristiwa itu sebagai tahapan-tahapan kehidupan yang harus dijalani didunia.Masa kehamilan dan kelahiran dianggap masa krisis yang berbahaya,baik bagi janin atau bayi maupun bagi ibunya karna itu sejak kehamilan sampai kelahiran para kerabat dan handai-tolan mengadakan serangkaian upacara baggi wanita hamil dengan tujuan mencari keselamatan bagi diri wanita itu serta bayinya,saat berada di dalam kandungan hingga saat lahir.
Orang jawa adalah salah satu contoh dari masyarakat yang sering menitikberatkan perhatian pada aspek krisis kehidupan dari pertistiwa kehamilan,sehingga di dalam adat-istiadat mereka terdapat berbagai upacara adat yang cukup rinci untuk menyambut kelahiran bayi.Biasanya upacara dimulai sejak usia ketujuh bulan kandungan ibu sampai pada saat kelahirannya,walaupun ada pula sebagian kecil warga masyarakat yang telah melakukannya sejak janin di kandungan ibu berusia tiga bulan.upacara –upacara adat jawa yang bertujuan mengupayakan keselamatan bagi janin dalam prosesnya menjadi bayi hingga saat kelahirannya itu adalah upacara mitoni,procotan dan brokohan.
Sebagian masyarakat jawa juga percaya bahwa bayi yang lahir pada usia tujuh bulan mempunyai peluang untuk hidup,bahkan lebih kuat daripada bayi yang lahir pada usia kehamilan delapan bulan,walupun kelahiran itu masih prematur.Kepercayaan ini tampak terdapat pula pada sejumlah suku bangsa di indonesia dan malaysia(ladderman1987:86).Karna itu orang jawa menganggap usia tujuh bulan kandungga sebagai saat yang penting,sehingga perlu dilakukan upacara yang disebut mitoni untuk menyambutnya dan menangkal bahaya yang mungkin timbul pada masa itu.Upacara mitoni yang umumnya hanya dilakukan pada kehamilan pertama dari seorang wanita,sebenarnya dapat pula berfungsi untuk memberikan ketenangan jiwa bagi calon ibu yang belum pernah mengalami peristiwa melahirkan.
Upacara mitoni dilakukan dengan cara memandikan sang calon ibu dengan air bunga,yang biasanya dilakukan oleh orangtua pasangan suami-istri yang sedang menantikan bayinya,ditambah sejumlah kerabat sepupuh terdekat atau sepupuh yang dihormati Selanjutnya diadakan upacara memecah buah kelapa bergambar wayang dengan tokoh dewa kamajaya dan dewi ratih oleh sang calon ayah,yang sebelumnya dimasukan ke dalam sarung yang dikenakan oleh si calon ibu ketika dimandikan,mulai dari ujung sarung pada batas menyentuh tanah.Namun sebelum menyentuh tanah,sang calon ayah harus bisa menagkap buah kelapa itu pada ujung sarung dekat kaki istrinya.Upacara ini dimkasudkan agar kelak proses kelahiran bayidapat berjalan lancar dan bayi yang akan lahir tampan atau cantik seprti dewa dan dewi tersebut. Rangkain upacara mitoni pada dasarnya melambangkan harapan baik bagi sang bayi,yakni harapan agar ia sempurna dan utuh fisiknya,tampan atau cantik wajahnya,dan selamat serta lancar kelahirannya.
Upacara procotan dilakukan dengan membuat sajian jenang procot yakni bubur putih yang dicampur dengan irisan ubi.Upacara procotan khusus bertujuan agar sang bayi mudah lahir dan rahim ibunya.
Brokohan adalah upacara sesudah lahirnya bayi dengan selamat dengan membuat sajian nasi urap dan telur rebus yang diedarkan pada sanak kluarga untuk memberitahukan kelahiran sang bayi. Pusat perhatian orang jawa mengenai pelaksanaan upacara pada masa kehamilan dan kelahiran terletak pada unsur tecapainya keselamatan,yang dilandasi atas keyakinan mengenai krisis kehidupan yang mengandung bahaya dan harus ditangkal,serta harapan akan kebaikan bagi janin dan ibunya.Maka upacara kelahiran seringkali  tidak dilaksanakan dalam bentuk kenduri besar dengan mengundang banyak handai-taulani.
Selain  di jawa di Setiap daerah juga mempunyai kebudayaan yang berbeda-beda dikalangan masyarakat terhadap kesehatan ibu. Berikut budaya yang ada di beberapa daerah  terhadap kesehatan ibu hamil :

1.         Jawa Tengah :
Bahwa ibu hamil pantang makan telur karena akan  mempersulit persalinan dan pantang makan daging karena akan menyebabkan perdarahan yang banyak.
2.         Jawa Barat :
 Ibu yang kehamilannya memasuki 8-9 bulan sengaja harus mengurangi makannya agar bayi yang dikandungnya kecil dan mudah dilahirkan.
3.         Masyarakat Betawi :
Berlaku pantangan makan ikan asin, ikan laut, udang dan kepiting karena dapat menyebabkan ASI menjadi asin.
4.         Daerah Subang :
            Ibu hamil pantang makan dengan menggunakan piring yang besar karena khawatir bayinya akan besar sehingga akan mempersulit persalinan. Dan memang, selain ibunya kurang gizi, berat badan bayi yang dilahirkan juga rendah.Tentunya hal ini sangat mempengaruhi daya tahan dan kesehatan si bayi. Selain itu, larangan untuk memakan buah-buahan seperti pisang, nenas, ketimun dan lain-lain bagi wanita hamil juga masih dianut oleh beberapa kalangan masyarakat terutama masyarakat di daerah pedesaan. (Wibowo,1993).

2.      Kebudayaan ibu bersalin
Pada beberapa masyarakat tradisional di Indonesia kita bisa melihat konsepsi budaya yang terwujud dalam perilaku berkaitan dengan kebudayaan ibu bersalin yang berbeda, dengan konsepsi kesehatan modern. Beberapa hal yang dilakukan oleh masyarakat pada ibu bersalin:

a)      Minum rendaman air rumput Fatimah akan merangsang mulas.

Memang, rumput Fatimah bisa membuat mulas pada ibu hamil, tapi apa kandungannya belum diteliti secara medis. Rumput fatimah atau biasa disebut Labisia pumila ini, berdasarkan kajian atas obat-obatan tradisional di Sabah, Malaysia, tahun 1998, dikatakan mengandung hormon oksitosin yang dapat membantu menimbulkan kontraksi. Tapi, apa kandungan dan seberapa takarannya belum diteliti secara medis. Jadi, harus dikonsultasikan dulu ke dokter sebelum meminumnya. Karena, rumput ini hanya boleh diminum bila pembukaannya sudah mencapai 3-5 cm, letak kepala bayi sudah masuk panggul, mulut rahim sudah lembek atau tipis, dan posisi ubun-ubun kecilnya normal. Jika letak ari-arinya di bawah atau bayinya sungsang, tak boleh minum rumput ini karena sangat bahaya. Terlebih jika pembukaannya belum ada, tapi si ibu justru dirangsang mulas pakai rumput ini, bisa-bisa janinnya malah naik ke atas dan membuat sesak nafas si ibu. Mau tak mau, akhirnya dilakukan jalan operasi.

b)      Meluarnya lendir semacam keputihan yang agak banyak menjelang persalinan, akan membantu melicinkan saluran kelahiran hingga bayi lebih mudah keluar.
Ini tak benar! Keluarnya cairan keputihan pada usia hamil tua justru tak normal, apalagi disertai gatal, bau, dan berwarna. Jika terjadi, segera konsultasikan ke dokter. Ingat, bayi akan keluar lewat saluran lahir. Jika vagina terinfeksi, bisa mengakibatkan radang selaput mata pada bayi. Harus diketahui pula, yang membuat persalinan lancar bukan keputihan, melainkan air ketuban. Itulah mengapa, bila air ketuban pecah duluan, persalinan jadi seret.

c)       Minum minyak kelapa memudahkan persalinan.

Minyak kelapa, memang konotasinya bikin lancar dan licin. Namun dalam dunia kedokteran, minyak tak ada gunanya sama sekali dalam melancarkan persalinan. Mungkin secara psikologis, ibu hamil menyakini, dengan minum dua sendok minyak kelapa dapat memperlancar persalinannya. Jika itu demi ketenangan psikologisnya, maka diperbolehkan, karena minyak kelapa bukan racun.
d)     Minum madu dan telur dapat menambah tenaga untuk persalinan.

Madu tak boleh sembarangan dikonsumsi ibu hamil. Jika BB-nya cukup, sebaiknya jangan minum madu karena bisa mengakibatkan overweight. Bukankah madu termasuk karbonhidrat yang paling tinggi kalorinya? Jadi, madu boleh diminum hanya jika BB-nya kurang. Begitu BB naik dari batas yang ditentukan, sebaiknya segera hentikan. Demikian juga dengan telur, pada dasarnya selama telur itu matang maka tidak akan berbahaya bagi kehamilan. Hal ini disebabkan karena telur banyak mengandung protein yang dapat menambah kalori tubuh.

e)      Makan duren, tape, dan nanas bisa membahayakan persalinan.

Ini benar karena bisa mengakibatkan perndarahan atau keguguran. Duren mengandung alkohol, jadi panas ke tubuh. Begitu juga tape serta aneka masakan yang menggunakan arak, sebaiknya dihindari. Buah nanas juga, karena bisa mengakibatkan keguguran.


f)        Makan daun kemangi membuat ari-ari lengket, hingga mempersulit persalinan.

Yang membuat lengket ari-ari bukan daun kemangi, melainkan ibu yang pernah mengalami dua kali kuret atau punya banyak anak, misal empat anak. Ari-ari lengket bisa berakibat fatal karena kandungan harus diangkat. Ibu yang pernah mengalami kuret sebaiknya melakukan persalinan di RS besar. Hingga, bila terjadi sesuatu dapat ditangani segera.


3.      Kebudayaan ibu nifas.
Macam-macam mitos yang ada pada msyarakat mengenai ibu nifas diantaranya:
  1. Tidak boleh bersenggama
Dari sisi medis, jelas dr. Chairulsjah Sjahruddin, SpOG, MARS, sanggama memang dilarang selama 40 hari pertama usai melahirkan. Alasannya, aktivitas yang satu ini akan menghambat proses penyembuh- an jalan lahir maupun involusi rahim, yakni mengecilnya rahim kembali ke bentuk dan ukuran semula. Selain karena fungsi hormonal tubuh yang bersang- kutan belum kembali aktif bekerja. Kalau sanggama dipaksakan terjadi dalam tenggang waktu itu, kemungkinan yang terjadi bisa macam-macam. Di antaranya infeksi atau malah perdarahan. Sebabnya, mukosa jalan lahir setelah persalinan sangat peka akibat banyaknya vaskularisasi/aliran darah, hingga terjadilah perlunakan mukosa jalan lahir. Dengan berjalannya waktu, vaskularisasi ini kian berkurang dan baru akan normal kembali 3 bulan setelah bersalin. Belum lagi libido yang mungkin memang belum muncul ataupun pengaruh psikologis, semisal kekhawatiran akan robeknya jahitan maupun ketakutan bakal hamil lagi.


  1. Kaki harus lurus
Menurut Koesmariyah, baik saat berjalan maupun berbaring, kaki harus lurus. Dalam arti, kaki kanan dan kiri enggak boleh saling tumpang tindih ataupun ditekuk. Selain agar jahitan akibat robekan di vagina tak melebar ke mana-mana, juga dimaksudkan supaya aliran darah tetap lancar alias tak terhambat. Secara medis, posisi kaki yang lurus memang lebih menguntungkan karena membuat aliran darah jadi lancar. Sedangkan mobilisasi secara umum, pada dasarnya boleh dan malah harus dilakukan. Makin cepat dilakukan kian menguntungkan pula. Dengan catatan, kondisi si ibu dalam keadaan baik, semisal tak mengalami perdarahan atau kelainan apa pun saat melahirkan. Selain patokan bahwa dalam 8 jam pertama setelah melahirkan ia sudah bisa BAK dan BAB serta selera makannya bagus. Begitu juga tensi, denyut nadi, dan suhu tubuhnya dalam batas normal. Soalnya, jika tak bisa BAK dan BAB berarti ada sesuatu yang enggak beres yang akan berpengaruh pada kontraksi dan proses involusi (pengecilan kembali) rahim.
  1. Tidak boleh tidur siang
Pantangan yang satu ini kedengarannya keterlaluan. Bayangkan, meski ngantuk setengah mati lantaran sering terbangun malam hari karena harus menyusui dan menggantikan popok si kecil, si ibu tak boleh tidur siang. Menurut Chairulsjah, tidur berkepanjangan memang mengundang proses recovery yang lebih lambat. "Makin lama berbaring makin besar pula peluang terjadi tromboemboli atau pengendapan elemen-elemen garam." Lalu bila si ibu bangun/berdiri mendadak, endapan elemen tersebut dikhawatirkan lepas dari perlekatannya di dinding pembuluh darah. Padahal akibatnya bisa fatal, lo. Endapan-endapan tadi bisa masuk ke dalam pembuluh darah lalu ikut aliran darah ke jantung, otak dan organ-organ penting lain yang akan memunculkan stroke.


  1. Tak boleh keramas
Pantangan yang satu ini dicemaskan bisa membuat si ibu masuk angin. Itu sebab, sebagai gantinya rambut cukup diwuwung, yakni sekadar disiram dengan air dingin. Lagi-lagi, penyiraman ini diyakini agar darah putih bisa turun dan tak menempel di mata. Namun agar tak bau apek dan tetap harum disarankan menggunakan ratus pewangi. Tentu saja pantangan semacam itu untuk kondisi jaman sekarang dirasa memberatkan. Terlebih untuk ibu-ibu yang harus sering beraktivitas di luar rumah. Sedangkan mandi boleh-boleh saja asal dilakukan jam 5 atau 6 untuk mandi pagi dan sebelum magrib untuk mandi malam. Penggunaan air dingin, katanya, justru lebih baik ketimbang air hangat karena bisa melancarkan produksi ASI.
  1. Hindari makan jemek
Golongan makanan yang harus dijauhi adalah pepaya, durian, pisang, dan terung. Karena konon ragam makanan tadi bisa dikhawatirkan bikin benyek organ vital kaum Hawa. Termasuk makanan bersantan dan pedas karena pencernaannya bakal terganggu yang bisa berpengaruh pada bayinya. Begitu juga ikan dan telur asin serta makanan lain yang berbau amis karena dikhawatirkan bisa menyebabkan bau anyir pada ASI yang membuat bayi muntah saat disusui. Selain juga, proses penyembuhan luka-luka di jalan lahir akan lebih lambat.
Secara medis, menurut Chairulsjah, tak benar anggapan untuk pantang pepaya dan pisang yang justru amat dianjurkan karena tergolong sumber makanan yang banyak mengandung serat untuk memudahkan BAB. Ikan dan telur juga merupakan salah satu sumber protein hewani yang baik dan amat dibutuhkan tubuh. Sedangkan durian memang tak dianjurkan karena kandungan kolesterolnya tinggi, selain memicu pembentukan gas yang bisa mengganggu pencernaan.


  1. Tidak boleh berpergian
Kalau dipikir-pikir larangan ini, bertujuan supaya si ibu tak terlalu letih beraktivitas. Kalau capek bisa-bisa ASI-nya berkurang. Kasihan si kecil. Karena biasanya seumur ini sedang kuat-kuatnya menyusu. Belum lagi kemungkinan si bayi rewel ditinggal ibunya terlalu lama. Sementara kalau diajak pun masih kelewat kecil. Malah takut ada apa-apa di jalan, terutama kalau menggunakan angkutan umum. Bepergian pun membuat si ibu jadi tak tahan menghadapi aneka godaan untuk menyantap segala jenis makanan yang dipantang.

C.             PENDEKATAN MELALUI BUDAYA DAN KEGIATAN KEBUDAYAAN KAITANNYA DENGAN PERAN SEORANG BIDAN

Bidan sebagai salah seorang anggota tim kesehatan yang terdekat dengan masyarakat, mempunyai peran yang sangat menentukan dalam meningkatkan status kesehatan masyarakat, khususnya kesehatan ibu dan anak di wilayah kerjanya.
Seorang bidan harus mampu menggerakkan peran serta masyarakat khususnya, berkaitan dengan kesehatan ibu hamil, ibu bersalin, bufas, bayi baru lahir, anak remaja dan usia lanjut. Seorang bidan juga harus memiliki kompetensi yang cukup berkaitan dengan tugas, peran serta tanggung jawabnya.
Melihat dari luasnya fungsi bidan tersebut, aspek sosial-budaya perlu diperhatikan oleh bidan. Sesuai kewenangan tugas bidan yang berkaitan dengan aspek sosial-budaya, telah diuraikan dalam peraturan Menteri Kesehatan No. 363/Menkes/Per/IX/1980 yaitu: Mengenai wilayah, struktur kemasyarakatan dan komposisi penduduk, serta sistem pemerintahan desa dengan cara:



a.       Menghubungi pamong desa untuk mendapatkan peta desa yang telah ada pembagian wilayah
pendukuhan/RK dan pembagian wilayah RT serta mencari keterangan tentang penduduk dari masing-masing RT.
b.      Mengenali struktur kemasyarakatan seperti LKMD, PKK, LSM, karang taruna, tokoh masyarakat, kelompok pengajian, kelompok arisan, dan lain-lain.
c.       Mempelajari data penduduk yang meliputi:
·         Jenis kelamin
·         Umur
·         Mata pencaharian
·         Pendidikan
·         Agama
d.      Mempelajari peta desa
e.       Mencatat jumlah KK, PUS, dan penduduk menurut jenis kelamin dan golongan.
Agar seluruh tugas dan fungsi bidan dapat dilaksanakan secara efektif, bidan harus mengupayakan hubungan yang efektif dengan masyarakat. Salah satu kunci keberhasilan hubungan yang efektif adalah komunikasi. Kegiatan bidan yang pertama kali harus dilakukan bila datang ke suatu wilayah adalah mempelajari bahasa yang digunakan oleh masyarakat setempat.

Kemudian seorang bidan perlu mempelajari sosial-budaya masyarakat tersebut, yang meliputi tingkat pengetahuan penduduk, struktur pemerintahan, adat istiadat dan kebiasaan sehari-hari, pandangan norma dan nilai, agama, bahasa, kesenian, dan hal-hal lain yang berkaitan dengan wilayah tersebut.
Dengan kegiatan-kegiatan kebudayaan tradisional setempat bidan dapat berperan aktif untuk melakukan promosi kesehatan kepada masyaratkat dengan melakukan penyuluhan kesehatan di sela-sela acara kesenian atau kebudayaan tradisional tersebut. Misalnya: Dengan Kesenian wayang kulit melalui pertunjukan ini diselipkan pesan-pesan kesehatan yang ditampilkan di awal pertunjukan dan pada akhir pertunjukan.
BAB III
PENUTUP

A. Kesimpulan

Faktor-faktor sosial-budaya mempunyai peranan penting dalam memahami sikap dan prilaku menanggapi kehamilan dan kelahira.Sebagian pandangan budaya mengenai hal-hal tersebut telah diwariskan turun-temurun dalam kebudayaan masyarakat yang bersangkutan.Oleh karna itu, meskipun petugas kesehatan mungkin menemukan suatu bentuk prilaku atau sikap yang terbukti kurang menguntungkan bagi kesehatan,seringkali tidak mudah bagi mereka untuk mengadakan perubahan terhadapnya,akibat telah tertanamnya keyakinan yang melandasi sikap dan prilaku itu secara mendalam pada kebudayaan warga komuniti tersebut.
Kajian antropologi mengenai kehamilan dan kelahiran bagi wanita dengan segala konsekuensi baik dan buruknya terhadap kesehatan ini perlu dijadikan bahan pertimbangan bagi para personil kesehatan di indonesia  dalam upaya meningkatkan keberhasilan pelayanan kesehatan yang mereka terapkan bagi ibu.Khususnya,pemahaman yang menyeluruh dan utuh terhadap berbagai pandangan,sikap dan prilaku kehamilan dan kelahiran dalam konteks budaya masyarakat yang bersangkutan,sangat diperlukan bagi pembentukan strategi-strategi yang lebih tepat dalam melakukan perubahan yang diinginkan.
Bidan sebagai salah seorang anggota tim kesehatan yang terdekat dengan masyarakat, mempunyai peran yang sangat menentukan dalam meningkatkan status kesehatan masyarakat, khususnya kesehatan ibu dan anak di wilayah kerjanya.
Seorang bidan harus mampu menggerakkan peran serta masyarakat khususnya, berkaitan dengan kesehatan ibu hamil, ibu bersalin, bufas, bayi baru lahir, anak remaja dan usia lanjut. Seorang bidan juga harus memiliki kompetensi yang cukup berkaitan dengan tugas, peran serta tanggung jawabnya. Agar bidan dapat menjalankan praktik atau pelayanan kebidanan dengan baik, hendaknya bidan melakukan beberapa pendekatan misalnya pendekatan melalui kesenian tradisional.
B. Saran
a)      Saat ibu sedang hamil muda ( 1 sampai 3 bulan ) tidak melakukan pekerjaan yang berat karena dapat menyebabkan keguguran pada janin .
b)      Selalu mengkonsumsi makan yang banyak mengandung vitamin A , D , E , K.
c)      Selalu rutin  untuk memeriksakan kandungan kepada tim medis ( dokter kandungan atau bidan ) .
d)     Bidan perlu mempelajari sosial-budaya masyarakat wilayah kerjanya, yang meliputi tingkat pengetahuan penduduk, struktur pemerintahan, adat istiadat dan kebiasaan sehari-hari, pandangan norma dan nilai, agama, bahasa, kesenian, dan hal-hal lain yang berkaitan dengan wilayah tersebut.

















DAFTAR PUSTAKA

F.Swasono,Meutia.(1998).Kehamilan,Kelahiran, Perawatan Ibu Dan Bayi Dalam konteks Budaya. Jakarta:Salemba 4.
Read More..

Total Tayangan Laman